اختلالی است که با وقفه های تنفسی همراه با بیدار شدن های مکرر ناشی از انسداد راه های هوایی فوقانی در طول خواب مشخص می شود
بروز و شیوع
این بیماری در مردان مسن بسیار شایع است و پس از یایسگی نیز افزایش می یابد
در چه مواردی فرد را مستعد آپنه خواب میکند؟
- سن بالا
- جنسیت مرد
- چاقی
- اختلالات راه هوایی فوقانی مانند احتقان بینی یا پولیپ
- سیگار
- سابقه خانوادگی مثبت
علایم آپنه خواب چیست؟
- 1-خواب آلودگی شدید در طول روز
- 2-خر و پف بلند
- 3-احساس خفگی در خواب
- 4-وقفه تنفسی حین خواب
- 5-سر درد صبحگاهی
آپنه خواب در طولانی مدت چه تاثیری بر سلامت فرد دارد؟
- 1-اختلالات اعصاب و روان و افزایش افسردگی
- 2-خواب آلودگی حین رانندگی
- 3-افزایش خطرات قلبی و عروقی
- 4-افزایش ابتلا به دیابت نوع 2
- 5-افزایش بروز کبد چرب غیر الکلی
- 6-عدم کنترل فشار خون
برای تشخیص آپنه خواب چه کنیم؟
در این موارد تست خواب (پلی سومنوگرافی)توسط مراکز معتبر تست خواب انجام می شود
درمان موثر
- استفاده از دستگاه CPAP
- ماسکی که هوا را با فشار زیلدوارد راه های هوایی میکند و از انسداد آن جلوگیری می کند
- تغیرر سبک زندگی اعم از کاهش وزن ،ترک سیگار ،قطع مصرف الکل و خوابیدن به پهلو
